OLEJE TŁOCZONE NA ZIMNO             ZAWSZE ŚWIEŻE PRODUKTY             STARANNIE ZAPAKOWANE


Daktyle bez pestek – co zawierają?

Daktyle bez pestek – zarówno świeże, jak i suszone – są doskonałym źródłem błonnika, witamin i związków mineralnych. Zawierają także przeciwutleniacze i salicylany o działaniu podobnym do aspiryny. W zależności od odmiany skład daktyli może nieco się od siebie różnić, jednak większość gatunków dostarcza takich witamin, jak witamina A, C, E, K, B6, kwas foliowy, niacyna, tiamina i ryboflawina oraz minerałów, czyli wapnia, żelaza, potasu, sodu, cynku, fosforu i magnezu.

Daktyle bez pestek – właściwości

Regularne spożywanie daktyli niesie za sobą szereg korzyści zdrowotnych, które doceni człowiek w każdym wieku. Owoce obniżają poziom cholesterolu, zmniejszając ryzyko rozwoju miażdżycy i innych chorób układu krążenia. Regulują także ciśnienie krwi, przeciwdziałając nadciśnieniu tętniczemu. Daktyle są doskonałym źródłem energii, niezbędnej sportowcom i osobom, które wykonują intensywną pracę umysłową. Zawarte w nich salicylany zastępują aspirynę, chociaż są przy tym znacznie łagodniejsze dla żołądka. Dzięki zawartości błonnika daktyle regulują pracę jelit, zobojętniają kwasy żołądkowe i wspierają walkę z zaparciami. Obecny w nich tryptofan wspiera także leczenie zespołu jelita drażliwego. Dzięki taurynie i witaminom z grupy B daktyle bez pestek działają również uspokajająco i antydepresyjnie.

Daktyle bez pestek – jak wykorzystać?

Daktyle to owoce stosunkowo wysokokaloryczne, jednak ich wartość odżywcza oraz obecny w składzie błonnik sprawiają, że w niewielkiej ilości produkt wskazany jest nawet w diecie odchudzającej. Daktyle można spożywać samodzielnie jako przekąskę. W kuchni wykorzystuje się je do produkcji past, przetworów i syropów. Daktyle bez pestek jako bakalie stosowane są również jako dodatek do musli, owsianki czy różnego typu wypieków. Miłośnicy słodko-ostrych połączeń mogą wykorzystać daktyle podczas przygotowywania dań typu curry, a także serwować je z serami lub nadziewać farszem, na przykład mięsnym. Poza tym, daktyle zastępują słodycze, a przygotowany z nich syrop stanowi doskonały zamiennik cukru do kawy, herbaty i innych napojów.

Wartości odżywcze

Wielkość opakowania: 1000 g

w 100 g
Wartość energetyczna 1213 kj / 290 kcal
Tłuszcze 0,1 g
kwasy nasycone 0,1 g
Węglowodany 65,3 g
w tym cukry 58 g
Błonnik 8,7 g
Białko 2 g
Sól 0,1 g
Gramatura

1000 g

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.